Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Vinagreta
- 70 g manjericão
- 50 g chalota
- 1 dente de alho
- 120 g azeite
- 15 g mel
- 30 g vinagre de vinho branco
- 1 pitada de piripíri
- 1 c. chá de sal
Cuscuz
- 200 g cuscuz
- 250 g água
- 1 c. chá de sal
- 400 g ervilhas descongeladas
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 2347.7 kJ / 561.1 kcal
- Proteína
- 12.7 g
- Carbohidratos
- 59.1 g
- Grasa
- 30.5 g
- Grasas saturadas
- 4.3 g
- Fibra
- 8.3 g
- Sodio
- 1178.5 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Salada de quinoa com tofu
55 min
Salada de beringela e pimento com cuscuz
35min
Salada de quinoa e manga
1 godz.
Salada de quinoa e legumes
45min
Salada fresca de arroz integral
1 godz.
Salada de três leguminosas
35min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1 godz.
Salada de batata nova com molho de coentros e abacate
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One pot de lentilhas e espinafres
1 godz.
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Cuscuz de Legumes
25min