苦瓜黄豆炖鲍鱼

苦瓜黄豆炖鲍鱼

4.6 5 valoraciones
Prep. 10min
Total 5h
4 人份

Ingredientes

  • 3 片
  • 猪肉 ,选择瘦肉,切大块,提前汆烫备用
    100 克
  • 干燥黄豆 ,提前浸泡4小时沥干水分
    30 克
  • 1000 克
  • 苦瓜 ,洗净去除籽和瓜囊,切块
    200 克
  • 小鲍鱼 ,去壳去内脏
    5 个
  • 1 茶匙

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 人份

Calorías 90 kcal / 376.5 kJ
Proteína 10.2 g
Grasa 2.9 g
Carbohidratos 4.6 g
Fibra 1.9 g

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