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苦瓜黄豆炖鲍鱼
Prep. 10min
Total 5h
4 人份
Ingredientes
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姜3 片
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猪肉 ,选择瘦肉,切大块,提前汆烫备用100 克
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干燥黄豆 ,提前浸泡4小时沥干水分30 克
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水1000 克
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苦瓜 ,洗净去除籽和瓜囊,切块200 克
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小鲍鱼 ,去壳去内脏5 个
-
盐1 茶匙
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Calorías
90 kcal /
376.5 kJ
Proteína
10.2 g
Grasa
2.9 g
Carbohidratos
4.6 g
Fibra
1.9 g
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