Crocante mediterrânico

Crocante mediterrânico

4.3 19 valoraciones

Prep. 20min

Total 50min

8 doses

Ingredientes

queijo parmesão
100 g
água
450 g
pimentos vermelhos
400 g
espinafres
200 g
rúcula
200 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
cogumelos frescos cortados em quartos
300 g
caju torrado s/ sal
250 g
pão ralado
80 g
dentes de alho
2
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
queijo de cabra cortado em rodelas
200 g
massa filo
7 folhas de
Óleo q.b. p/ pincelar

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 24 g

Calorías 1989 kJ / 476 kcal

Grasa 28 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 32 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista maio 2018 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min

Canelones de beringela

1h 5min

Enrolado de cogumelos

1h 20min

Folhado de abóbora e queijo azul

1h 20min

Folhado de ervilhas e batata-doce

50min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1h 10min

Galete de tomate

45min

Crumble de espinafres, feijoca e ricota

50min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1h

Penne com beringela no forno

50min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

50min

Tarte de cogumelos e alho-francês

40min