Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Quiche de espinafres, queijo e alcachofras
Prep. 5min
Total 40min
6 doses
Ingredientes
-
massa folhada250 g
-
manteiga20 g
-
sal1 c. chá de
-
alho-francês cortado em pedaços150 g
-
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos240 g
-
espinafres frescos100 g
-
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos50 g
-
ovos6
-
bebida de amêndoa300 g
-
noz-moscada1 pitada de
-
queijo chèvre50 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
16 g
Calorías
1521 kJ /
367 kcal
Grasa
24 g
Fibra
5 g
Carbohidratos
20 g
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Revista Fevereiro 2018
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