Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g massa folhada
- 20 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 240 g corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
- 100 g espinafres frescos
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
- 6 ovos
- 300 g bebida de amêndoa
- 1 pitada de noz-moscada
- 50 g queijo chèvre
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1521 kJ / 367 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Quiche de três tomates
1 Std. 5 Min
Quiche de fiambre e chalotas
1 Std. 10 Min
Soufflé de brócolos e milho
1h
Quiches de legumes sem massa
50 min
Tarte de peixe e coentros com queijo da Ilha
50 min
Bolo salgado com curgete
45min
Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota
2 godz. 25 min
Quiche de alho-francês, tomate e camarão
1h 30min
Quiche de espinafres com alho-francês
1 Std. 10 Min
Quiche de batata e espinafres
1h
Quiche rápida de queijo e ervilhas
40min
Quiche de alho-francês e camarão
1 Std. 10 Min