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Crumble de frango e legumes
Prep. 10min
Total 2h
6 doses
Ingredientes
Crumble
-
queijo parmesão65 g
-
farinha tipo 65250 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
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sal1 c. chá de
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pimenta1 pitada de
-
manteiga bem fria cortada em cubos60 g
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natas85 g
Frango
-
água700 g
-
coxas de frango (900 g aprox.)6
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sal2 c. chá de
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aipo cortado em pedaços80 g
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caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
azeite35 g
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cenoura cortada em pedaços150 g
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cebola cortada em pedaços150 g
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pimenta1 pitada de
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farinha tipo 65120 g
-
leite200 g
-
ervilhas descongeladas150 g
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
928.1 kcal /
3883.2 kJ
Proteína
46.6 g
Grasa
56.4 g
Carbohidratos
56.7 g
Fibra
4.1 g
Grasas saturadas
20.5 g
Sodio
1592.6 mg
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