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Frango tandori
Prep. 10min
Total 8h
4 doses
Ingredientes
-
peito de frango cortado em cubos400 g
-
sal1 c. chá de
-
Tabasco®2 c. chá de
-
limão (raspa e sumo)1
-
dentes de alho2
-
azeite mais q.b. p/ temperar35 g
-
iogurte natural120 g
-
polpa de tomate50 g
-
cardamomo½ c. chá de
-
gengibre em pó½ c. chá de
-
caril em pó1 c. chá de
-
Cebolinho picado q.b. p/ polvilhar
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Calorías
231.2 kcal /
967.3 kJ
Proteína
24.2 g
Grasa
12.5 g
Carbohidratos
5.3 g
Fibra
1.1 g
Grasas saturadas
2.5 g
Sodio
679.5 mg
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