Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

4.2 6 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

1 ząbek czosnku
240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki cukru
½ łyżeczki soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 7 g

Calorías 279 kJ / 67 kcal

Grasa 3 g

Fibra 6.4 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA LOW CARB 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pasta z topinamburu

Pasta z topinamburu

35min

Parathas nadziewane kalafiorem

Parathas nadziewane kalafiorem

55min

Bakłażany bhurta

Bakłażany bhurta

30min

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

2h

Wegański parmezan

Wegański parmezan

25min

Wegański ser

Wegański ser

6h 40min

Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca

1h

Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

Paneer ze szpinakiem (Saag Paneer)

13h 5min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25min

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

Curry ziemniaczane (Ala hodi)

40min

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami

8h 10min

Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

1h 20min