Dip z karczochów i tofu

Dip z karczochów i tofu

4.2 6 valoración

Prep. 5min

Total 5min

4 porcje

Ingredientes

1 ząbek czosnku
240 g serc karczochów, w oleju odsączonych
130 g tofu, średnio twardego pokrojonego na kawałki
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
½ łyżeczki cukru
½ łyżeczki soli

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 7 g

Calorías 279 kJ / 67 kcal

Grasa 3 g

Fibra 6.4 g

Carbohidratos 3 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DIETA LOW CARB 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Zielona terrina z kozim serem

Zielona terrina z kozim serem

4h 40min

Bakłażany bhurta

Bakłażany bhurta

30min

Sałatka z soczewicą w stylu greckim

Sałatka z soczewicą w stylu greckim

20min

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

Pasztet z bakłażana z pomidorowym coulis

2h

Pasta Mutabal z podpłomykami

Pasta Mutabal z podpłomykami

1h 35min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35min

Seitan z sosem pomarańczowym

Seitan z sosem pomarańczowym

2h

Tatar z fasoli

Tatar z fasoli

5min

Kawior z bakłażana

Kawior z bakłażana

50min

Pasztet sojowy z pistacjami

Pasztet sojowy z pistacjami

15h