Buscar
Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam

Gerösteter lila Blumenkohl mit Sesam
4.1 7 valoraciones
Prep. 20min
Total 40min
4 Portionen
Registrarse gratis

Ingredientes

  • rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    15 g
  • Sesamöl, geröstet
    30 g
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl lila (ca. 1 Kopf), in kleinen Röschen
    850 g
  • Salz
  • Pfeffer
  • Sesam
    30 g
  • Öl zum Braten

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 8 g
Calorías 1005 kJ / 240 kcal
Grasa 19 g
Fibra 7 g
Carbohidratos 5 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

THERMOMIX® Magazin 3/2018 42 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Wirsing-Speck-Salat

Wirsing-Speck-Salat

4.0(86)

30min

Erbsen nach Florentiner Art

Erbsen nach Florentiner Art

4.4(46)

25min

Zitronen-Ingwer-Dressing

Zitronen-Ingwer-Dressing

4.2(14)

15min

Vollkorn-Sandwiches mit Sellerie-Flusskrebs-Salat

Vollkorn-Sandwiches mit Sellerie-Flusskrebs-Salat

3.3(12)

35min

Dicke Bohnen-Minz-Dip

Dicke Bohnen-Minz-Dip

4.5(16)

50min

Rettich mit Boz’ner Sauce

Rettich mit Boz’ner Sauce

4.1(12)

55min

Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce

Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce

4.4(34)

13h 30min

Romanesco-Salat

Romanesco-Salat

4.3(47)

1h 40min

Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette

Pochierter Porree mit Senf-Vinaigrette

4.7(61)

45min

Bulgursalat

Bulgursalat

4.0(21)

45min

Rote Rüben-Sellerie-Püree

Rote Rüben-Sellerie-Püree

4.7(54)

40min

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

Pak Choi mit Sesam und Sojasauce

4.2(331)

15min