Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
Prep. 10min
Total 15min
8 portions
Ingredientes
La vinaigrette au yaourt
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125 g de yaourt nature
-
1 c. à soupe de moutarde
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2 c. à soupe de jus de citron
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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2 c. à soupe d'huile de colza
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½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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2 pincées de cumin en poudre à ajuster en fonction des goûts
Les crudités et la salade
-
250 g de carottes coupées en tronçons
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250 g de courgettes coupées en tronçons
-
150 g d'emmental ou autre fromage à pâte pressée, coupé en morceaux
-
500 g de sucrine effeuillée
-
1000 g d'eau
-
100 g de tomates cerise coupées en deux
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
183.2 kcal /
759.1 kJ
Proteína
7.5 g
Grasa
14.4 g
Carbohidratos
4.6 g
Fibra
2.2 g
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