Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)

Piure vegetarian de legume și mei, pentru mai multe mese (7-9 luni)

5.0 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

3 porții

Ingredientes

fasole pestriță proaspătă sau congelată
100 g
cartofi curățați, tăiați cuburi (3 cm)
160 g
morcovi curățați, tăiați bucăți (3 cm)
100 g
dovlecei tăiați bucăți (3 cm)
120 g
apă
500 g
fulgi de mei
30 g
ulei de măsline extravirgin
25 g
parmezan ras
30 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 8.74 g

Calorías 1013 kJ / 242 kcal

Grasa 12.07 g

Fibra 6.34 g

Carbohidratos 26.26 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Papa bun! 50 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Piept de pui cu cușcuș în stil arab

45min

Mini tarte cu zmeură

1h 15min

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1h 15min

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Supă de țelină și măr

55min

Crevete cu paste și mazăre

40min

Falafel rapid

30min

Piure de dovleac și fenicul, cu curcan (10-12 luni)

20min

Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)

15min

Salată de fasole albă

5min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10min

Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă

45min