Dispositivos y accesorios
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
Prep. 20min
Total 45min
6 porții
Ingredientes
Omleta cremoasă
-
ouă4
-
lapte integral100 g
-
sare½ linguriță
-
nucșoară măcinată1 - 2 prize
Supa de spanac și cartofi
-
ceapă tăiată jumătăți80 g
-
ulei vegetal20 g
-
țelină rădăcină40 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)100 g
-
cartofi tăiați cuburi (2 cm)200 - 250 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)80 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare plus după gust1 linguriță
-
piper măcinat plus după gust¼ linguriță
-
250 g frunze de spanac congelatfrunze de spanac proaspăt250 g
-
smântână 30% grăsime80 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
8 g
Calorías
797 kJ /
191 kcal
Grasa
12 g
Fibra
2.5 g
Carbohidratos
11 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Supă de sparanghel verde, cu semințe de pin picante
Brak ocen
Vită gătită lent, cu ciuperci și legume
5 godz. 20 min
Pește gras sous-vide
1 godz. 5 min
Pere cu brânză și miere
15 min
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5 godz. 15 min
Supă de legume
35 min
Supă din capete de sparanghel
55 min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1 godz. 15 min
Somon la aburi în stil asiatic
1 godz. 45 min
Supă cremă de roșii cu morcov și dovleac, Somon cu miere, muștar și Orez
35 min
Supă cu spanac și parmezan
45 min
Supă cremă de dovlecei
25 min