Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
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Merluzzo e cavolfiore in salsa verde
Prep. 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
400 g di filetti di merluzzo
-
400 g cavolfiore le cimette
-
160 g di tonno in scatola sgocciolato
-
1 spicchio di aglio
-
1 filetto di alice fresca
-
50 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
40 g di olio extravergine di oliva
-
80 g di passata di pomodoro
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
500 g di acqua
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
34.5 g
Calorías
1385 kJ /
331 kcal
Grasa
19.9 g
Fibra
3.2 g
Carbohidratos
3.4 g
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