Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bułeczki bao
- 50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
- 550 g wody
- 35 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilosć do natłuszczenia
-
1 ½
łyżeczki suchych drożdży, w proszku
o bien 15 g świeżych drożdży, pokruszonych - 20 - 25 g cukru
- 420 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki soli
Szarpany indyk
- 2 ząbki czosnku
- 5 - 6 gałązek kolendry, świeżej, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 120 - 125 g sosu teriyaki, gęstego
- 10 g sosu sojowego
- 10 g cukru
- ¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
- 500 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonych w 4-5 cm kostkę
- 1 - 2 czerwone papryczki chili, świeże, pokrojone w 2 mm plastry
- cebula dymka, drobno posiekana, ilość do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2041.8 kJ / 487.7 kcal
- Proteína
- 29.5 g
- Carbohidratos
- 63.5 g
- Grasa
- 13.4 g
- Fibra
- 2.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bao Burger z bananiną hoisin i piklowanymi ogórkami z mango
1h 35min
Kurczak szarpany w pikantnym sosie pomidorowym
45 min
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1 Std. 20 Min
Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas
40min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 godz. 25 min
Bułeczki bao z resztkami mięsa z sosem Hoisin
1h 30min
Bułeczki bao z duszonym boczkiem i sałatką z czerwonej kapusty i orzeszków (Gua Bao)
1 Std. 20 Min
Kurczak po koreańsku
30 min
Pita
2h 30min
Szarpana wieprzowina
4h 15 min
Zielone bao z szarpaną kaczką
1h 45min
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
2 godz. 15 min