Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
Prep. 25min
Total 50min
1 porcja
Ingredientes
-
30 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowo 1 szczypta
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
½ ząbka czosnku
-
60 g jogurtu greckiego
-
½ łyżeczki octu
-
4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
45 g mąki pszennej pełnoziarnistej typu 1850-2000
-
1 łyżeczka koperku, świeżego posiekanego
-
2 - 3 łyżki wody (opcional)
-
olej do smażenia
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
844.3 mg
Proteína
18.3 g
Calorías
1343.6 kJ /
321.1 kcal
Grasa
5.1 g
Fibra
3.5 g
Grasas saturadas
1.6 g
Carbohidratos
49.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron z bobem, serem feta i migdałami
45min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20min
Sałatka z dynią i serem feta
30min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50min
Zielone pancakes z tofu
15min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30min
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Placki z cukinii (low carb)
50min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min