Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Kalafiorowy spód
-
50
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
o bien 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 600 g kalafiora, pokrojonego na kawałki
- 500 g wrzącej wody
- 2 jajka
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka czosnku, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Sos pomidorowy i dodatki
- 100 g sera mozzarella, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 140 g kiełbasy pepperoni, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- 50 - 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 180 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 941.5 kJ / 225 kcal
- Proteína
- 12.9 g
- Carbohidratos
- 7.8 g
- Grasa
- 16.2 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Lasagne niskowęglowodanowa
1 Std. 30 Min
Frittata z fasolką, papryką i chorizo
45 Min
Placki z mąki kokosowej
30 Min
Niskowęglowodanowe podpłomyki z Trio Seeds i nasionami chia
50min
Frittata niskowęglowodanowa
40 Min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1 Std. 30 Min
Mini pizze na brokułowych spodach
40 Min
Frittata ze szparagami
50min
Ciastka z mąki z ciecierzycy (Panisses)
40 Min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1h 55min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h