Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 cukinie (ok. 250 g każda)
- 2 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 10 g oliwy z oliwek
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 150 g kiełbasy chorizo, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 200 g kurek, świeżych, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1737.8 kJ / 415.3 kcal
- Proteína
- 19.3 g
- Carbohidratos
- 31.2 g
- Grasa
- 25 g
- Grasas saturadas
- 10.3 g
- Fibra
- 8.7 g
- Sodio
- 1799.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1 Std. 10 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 Min
Lekka lasagne z cukinią
55 Min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1 Std. 50 Min
Sałatka z cukinii, dyni i gruszki
1 Std. 50 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 Min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1 godz. 25 min
Podpłomyk alzacki ze szparagami
1 Std. 10 Min