Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g di Parmigiano reggiano
- 50 g di carote a rondelle
- 50 g di cicoria a pezzi
- 150 g di zucchine a pezzi
- 100 g di cipolla in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di pangrattato
- 4 uova
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- 500 g di acqua
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteína
- 11.2 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 12.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Frittata con verdure
35min
Frittata allo speck
35min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 min
Frittata di spinaci al forno
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Frittata alle zucchine
40min
Frittata ai piselli con chutney di pomodoro
1 Std. 10 Min
Frittata di asparagi e frutta secca
1 Std.
Petto di pollo e zucchine
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