Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g di Parmigiano reggiano
- 50 g di carote a rondelle
- 50 g di cicoria a pezzi
- 150 g di zucchine a pezzi
- 100 g di cipolla in quarti
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 10 g di pangrattato
- 4 uova
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe
- 500 g di acqua
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 740 kJ / 177 kcal
- Proteína
- 11.2 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 12.5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Platessa al pomodoro
30min
Contorno di zucchine e carote con formaggio
20min
Petto di pollo e zucchine
50 min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 Min
Frittata primavera al vapore
50 min
Frittata con verdure
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Frittata di asparagi selvatici
55 Min
Frittata alle zucchine
40min
Frittata di asparagi e frutta secca
1h
Frittata broccoli e prosciutto
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35min
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45min