Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 800 g di filetti di merluzzo (4 pezzi)
- 100 g di pomodorini datterino a metà
- 1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe bianco macinato + q.b.
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 300 g di patate a pasta farinosa a fette sottili (0.5 cm)
- 500 g di carote, pelate e a rondelle (1 cm circa)
- 350 g di acqua
- ½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
- 2 pizzichi di noce moscata in polvere
- 80 g di Parmigiano reggiano grattugiato
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1900 kJ / 454 kcal
- Proteína
- 43.9 g
- Carbohidratos
- 22.1 g
- Grasa
- 21.7 g
- Fibra
- 5.5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40min
Involtini di platessa e verdure
1u.
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55min
Sogliola al vapore con verdurine
45min
Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Tonno allo zenzero e melagrana
40min
Crema di zucchine con filetti di sogliola
40min
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Anelli di totano su crema di piselli
40min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min