Dispositivos y accesorios
Kerala Fisch Curry
Prep. 10min
Total 30min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln geviertelt140 g
-
Pflanzenöl80 g
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)20 g
-
Knoblauchzehen4
-
grüne Chilischoten, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt2
-
Kardamomkapseln schwarz, leicht eingedrückt2
-
Nelken4
-
Zimtstange1
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Mehl1 TL
-
Salz1 TL
-
600 g Pangasiusfilet, TK, aufgetaut, in Stücken (3-4 cm)Pangasiusfilet frisch, ohne Haut, in Stücken (3-4 cm)600 g
-
Kokoscreme160 g
-
Wasser90 g
-
Limettensaft25 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
26 g
Calorías
1743 kJ /
417 kcal
Grasa
31 g
Carbohidratos
9 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Die Aromen Indiens
72 Recetas
Alemania
Alemania
También podría gustarte...
Rotes Fisch-Curry
30min
Fisch mit Olivenbröselkruste
1h 5min
Schnelles Lamm Dhansak
50min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25min
Tagine mit Seeteufel
1h
Gegrillter Lachs mit Currysalz
30min
Nadan Mutta (Eier Curry)
50min
Timatar Wali Macchi (Kabeljau in Tomatensauce)
1h
Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce
13h 30min
Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen
40min
Steinbutt-Curry-Schiffchen mit Basmatireis (Indien)
50min
Gemüse-Couscous mit Lammrücken
40min