Ir al contenido principal Buscar
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous

Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
4.5 374 valoraciones
Prep. 10min
Total 25min
4 Portionen
Registrarse gratis

Ingredientes

Orangen-Lachs
  • frischer Ingwer in dünnen Scheiben
    5 g
  • Orange unbehandelt, Schale einer halben Orange dünn abgeschält, Saft ausgepresst
    ½
  • Sojasauce
    40 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Lachsfilet, frisch, ohne Haut (ca. 600 g)
    1
    1 Lachsfilet, TK, ohne Haut, aufgetaut (ca. 600 g)
  • Thymian abgezupft
    5 Stängel
Brokkoli-Couscous
  • Brokkoliröschen
    550 g
  • Butter
    10 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Wasser
    50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 36 g
Calorías 1703 kJ / 407 kcal
Grasa 24 g
Fibra 4.8 g
Carbohidratos 8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Fit mit Thermomix® 49 Recetas
Alemania
Liebling Lachs 10 Recetas
Alemania

También podría gustarte...

Kartoffelsalat mit Lachs und Avocado

4.3(64)

1h 10min

Salat-Bowl mit Grünen Bohnen

4.2(59)

1h

Nadan Mutta (Eier Curry)

4.1(286)

50min

Sommergemüse-Ragout mit Feta-Päckchen

4.4(234)

40min

Thai-Lachs-Päckchen

3.6(17)

45min

Hähnchen-Tajine mit Birnen und Backpflaumen

4.3(385)

40min

Kerala Fisch Curry

4.3(238)

30min

Warmer Cranberry-Gnocchi-Salat

4.6(253)

25min

Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse

4.4(168)

45min

Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen

4.1(408)

40min

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

4.2(195)

25min

Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi

4.6(547)

15min