Versiones compatibles
Studená okurková polévka s bílým jogurtem a avokádem
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 gramů kopru, bez stonků
- 2 stroužky česneku
- 230 gramů avokáda, na kousky
- 140 gramů salátových okurek, bez semínek, na kousky
-
600
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomixu®
o bien 600 gramů bílého jogurtu - 50 gramů minerální vody, neperlivé
- 1 vrchovatá čajová lžička soli
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- 5 gramů citrónové šťávy
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 800 kJ / 191 kcal
- Proteína
- 8.1 g
- Carbohidratos
- 15.6 g
- Grasa
- 11.9 g
- Fibra
- 2.3 g
Recetas alternativas
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 Min
Brokolicový salát s goji
10 Min
Čočka s krevetami
20 Min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5min
Salátový refresh
5min
Zelný Eintopf s bílými fazolemi a rajčaty
40 min
Studený rajčatový krém s bazalkou
5min
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 Min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 Min
Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1 Std. 30 Min
Citrónová marmeláda s medem a se zázvorem
1 Std. 30 Min
Boršč aneb červená polévka
1h 15min