Dispositivos y accesorios
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
Prep. 30min
Total 45min
4 Portionen
Ingredientes
-
Zwiebeln geviertelt150 g
-
Knoblauchzehen halbiert2 - 3
-
Zucchini in Stücken300 g
-
Karotten in Stücken150 g
-
rote Paprika in Stücken150 g
-
Wasser1040 g
-
Salz etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Langkornreis (für Naturreis siehe Variante)250 g
-
Eier4
-
Erdnussmus ohne Zuckerzusatz70 g
-
Limettensaft1 TL
-
Sojasauce5 - 7 EL
-
Öl zum Braten etwas mehr zum Einstreichen3 EL
-
Stangensellerie in Scheiben2 Stängel
-
Frühlingszwiebel in Ringen1
-
Currypulver1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Chilipulver nach Geschmack auch etwas mehr1 Prise
-
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Würzen¼ TL
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
21 g
Calorías
2410 kJ /
576 kcal
Grasa
27 g
Fibra
7 g
Carbohidratos
62 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Lunch Bowl
10 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
One Pot Pasta mit zitronigem Pesto und grünem Gemüse
35min
High Protein Poke Bowl
1h
Wraps mit Bohnen und Paprika
30min
Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce
55min
Ratatouille Bowl und Süßkartoffel-Pommes
1h
Israelische vegetarische Pitas (sabich)
40min
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
1h 40min
Asia Bowl mit marinierten Pilzen
40min
Bowl mit Zartweizen, Gemüse und Rote-Rüben-Hummus
50min
Pasta "primavera"
1h
Italienische Frittata
35min
Avocado Hummus Bowl mit Granatapfel-Couscous
1h