
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pangritata
- 1 Knoblauchzehe halbiert
- 40 g Ciabatta (ca. 1 Scheibe), in Stücke geschnitten (2 cm)
- 1 Zweiglein Petersilie, frisch nur Blätter
- 20 g Olivenöl
- 30 g Pinienkerne
Gemüsenudeln
- 100 g Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
- 2000 g Wasser
- 100 g Brokkoli in Röschen gebrochen
- 100 g Zucchini in Scheiben geschnitten (ca. 5 mm)
- 400 - 500 g Spargel, grün geputzt und gedrittelt
- 50 g Zuckererbsen
- 2 Knoblauchzehen halbiert
- 100 g Pilze, frisch geviertelt
- ½ TL Chiliflocken, getrocknet
- 40 g Olivenöl
- 4 Zweiglein glatte Petersilie, frisch nur Blätter
- 250 g Cherrytomaten halbiert
- 1 ¼ TL Salz 1-2 Prisen für die Tomaten
- 2 - 4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 250 g kurze Hartweizennudeln, getrocknet (z. B. Penne, Farfalle, Hörnchen)
- 60 g Butter in Stücken
- 180 g Schlagobers
- 4 Stängel Basilikum, frisch nur Blätter, zum Garnieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 680 kcal / 2848 kJ
- Proteína
- 20 g
- Grasa
- 46 g
- Carbohidratos
- 47 g
- Fibra
- 7 g
- Grasas saturadas
- 19 g
- Sodio
- 690 mg
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