Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive

Vellutata di valeriana e contorno di broccoli con salsa alle olive

4.0 1 valoración
Prep. 25min
Total 45min
6 porzioni

Ingredientes

Salsa alle olive nere
  • 200 g di olive nere denocciolate
  • 40 g di prezzemolo le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 spicchi di aglio
  • 40 g di capperi sott'aceto sgocciolati
  • 10 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 70 g olio extravergine di oliva
  • 2 pizzichi di sale
Vellutata di valeriana con broccoli a vapore
  • 80 g di cipolla a metà
    80 g di scalogno, a metà
  • 1 spicchio di aglio
  • 20 g di burro
  • 600 g di broccoli le cimette a pezzi piccoli (5 cm)
  • 2 pizzichi di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 150 g di patate a pezzi (3 cm)
  • 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
    1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
  • 600 g di acqua
  • 200 g di insalata valeriana
  • 80 g di panna (30-40% di grassi)
  • 1 pizzico zucchero
  • ½ cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
  • ¼ di cucchiaino di salsa Worcestershire

Dificultad

fácil


Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 6 g
Calorías 1192 kJ / 285 kcal
Grasa 23 g
Fibra 6 g
Carbohidratos 11 g

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