Dispositivos y accesorios
Spinazie- en tomatenquiche
Prep. 25min
Total 1h 45min
8 stuks
Ingredientes
Het deeg
-
tarwebloem250 g
-
veganistische margarine koud, in stukken, plus extra om in te vetten120 g
-
water koud60 g
-
fijn zout½ tl
Topping en bereiding
-
veganistische margarine
-
teentjes knoflook1 - 2
-
sojabloem volvet, als eivervanger30 g
-
water60 g
-
zijden tofu uitgelekt400 g
-
olijfolie30 g
-
voedingsgist2 el
-
zetmeel1 el
-
fijn zout1 tl
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
gemalen nootmuskaat¼ tl
-
diepgevroren spinaziebladeren ontdooid, goed uitgelekt, grof gehakt (zie tip)200 g
-
broodkruim veganistisch2 el
-
kerstomaten gehalveerd150 g
-
amandelschilfers30 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 stuk
Proteína
11 g
Calorías
1480 kJ /
353 kcal
Grasa
21 g
Fibra
3.8 g
Carbohidratos
29 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Go vegan!
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Pompoen-Appelcake met Havervlokken
1h 20min
Granola cups met honing, yoghurt, noten en fruit
55min
Worteltaart smoothie bowl
10min
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50min
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50min
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50min
Flatbread gevuld met mozzarella
45min
Thaise burgers
35min
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1h 15min
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1h 15min
Salade van Kool en Wortel met Feta
15min