Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivo y accesorio. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Tomatenmannetjes
Prep. 40min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
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water1200 g
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courgette fijngesneden (0.5-1 cm)70 g
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basmati rijst80 g
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tomaten (Ø min. 5-6 cm )4
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extra vergine olijfolie15 g
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balsamicoazijn1 el
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fijn zout1 - 2 snuifjes
-
20 g Emmental, in blokjes (1 cm)Parmezaanse kaas in schilfers20 g
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tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt60 g
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groene olijven, ontpit2
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smeltkaas plakje1
-
verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd4 - 5
Inf. nutricional por 1 portie
Calorías
196 kcal /
820 kJ
Proteína
9.6 g
Grasa
9.1 g
Carbohidratos
20.1 g
Fibra
2.4 g
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