Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes

Ninguna valoración

Prep. 40min

Total 1h

4 porties

Ingredientes

water
1200 g
courgette fijngesneden (0.5-1 cm)
70 g
basmati rijst
80 g
tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
extra vergine olijfolie
15 g
balsamicoazijn
1 el
fijn zout
1 - 2 snuifjes
Parmezaanse kaas in schilfers
20 g
20 g Emmental, in blokjes (1 cm)
tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt
60 g
groene olijven, ontpit
2
smeltkaas plakje
1
verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd
4 - 5

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 9.6 g

Calorías 820 kJ / 196 kcal

Grasa 9.1 g

Fibra 2.4 g

Carbohidratos 20.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kinderen in de keuken 10 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Gebakken aardappelpuree monsters

Gebakken aardappelpuree monsters

Ninguna valoración

Parelgerst- en champignonsoep

Parelgerst- en champignonsoep

Ninguna valoración

Pomelo croustades met sabayon en zwarte sesam

Pomelo croustades met sabayon en zwarte sesam

Ninguna valoración

Mini monsters

Mini monsters

1h 25min

Veenbessen-chocolade cakemix

Veenbessen-chocolade cakemix

Ninguna valoración

Couscous van zeebarbeel met paprika

Couscous van zeebarbeel met paprika

Ninguna valoración

Gestoomde kleefrijst met varkensvlees (Torenvormige rijstpuddinkjes)

Gestoomde kleefrijst met varkensvlees (Torenvormige rijstpuddinkjes)

Ninguna valoración

Vinaigrette van paprika's

Vinaigrette van paprika's

Ninguna valoración

Penne met mosselen

Penne met mosselen

1h 5min

Snelle kaassoufflés

Snelle kaassoufflés

45min

Driekoningentaart met frangipane

Driekoningentaart met frangipane

50min

Mousse van kaas

Mousse van kaas

10min