Dispositivos y accesorios
Menu: Crème de laitue, bar et pommes de terre en sauce au cresson
Prep. 10min
Total 30min
2 portions
Ingredientes
-
30 - 40 g de cresson lavé et séché
-
5 - 10 g de jus de citron
-
2 c. à café de sel fin
-
1 c. à café de poivre blanc moulu
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
-
500 g d'eau
-
500 g de pommes de terre en morceaux (3-4 cm)
-
10 - 12 feuilles de laitue verte
-
500 g de loup de mer sans tête ni entrailles (voir conseils)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
32.55 g
Calorías
1971 kJ /
471 kcal
Grasa
20.8 g
Fibra
4.9 g
Carbohidratos
38.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
exquis et léger
10 Recetas
Benelux
Benelux
Exquis et léger
10 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Jambalaya au chorizo, crevettes et mangue
3h
Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)
40min
Pommes de terre bleues-crème de petits pois
45min
Poulet à la sauce à l'œuf et aux amandes
45min
Champignons sautés à feu vif aux poivrons
25min
Curry de poulet à la japonaise
55min
Riz au mélange de légumes
55min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35min
Menu avec soupe aux pois et au gingembre, saumon citronné, brocoli et pommes de terre
45min
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
50min
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
1h
Poulet oriental au couscous
45min