Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, świeżego, podzielonych na 6 kawałków
- 300 g mleka
- 12 liści kapusty włoskiej
- woda, gorąca, ilość do sparzenia liści kapusty
- 2 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g sera gouda, pokrojonego w plastry
- 600 g filetów z dorsza, bez skóry, świeżego, bez skóry i ości, podzielonych na 6 kawałków
- 6 czubatych łyżeczek musztardy francuskiej
- 800 g wody
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, do podania
- 1 - 2 łyżki skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 993 kJ / 237 kcal
- Proteína
- 30.3 g
- Carbohidratos
- 12.6 g
- Grasa
- 8.5 g
- Fibra
- 2.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1 Std. 10 Min
Sandacz w papilotach na parze z warzywami i sosem berneńskim
50min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
3 Std.
Zapiekanka makaronowa z owocami morza i beszamelem bez laktozy
1 Std. 10 Min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1h 5min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1h
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45min
Pstrąg pieczony w soli z sosem musztardowym i warzywa na parze
1h
Łosoś zapiekany z ziemniakami i jarmużem
1 Std. 10 Min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1 Std. 40 Min
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1h 35min
Kaczka nadziewana farszem mięsno-grzybowym
3 Std. 40 Min