Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 600 g filetów z dorsza, bez skóry i ości, świeżego, podzielonych na 6 kawałków
- 300 g mleka
- 12 liści kapusty włoskiej
- woda, gorąca, ilość do sparzenia liści kapusty
- 2 łyżeczka soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- 150 g sera gouda, pokrojonego w plastry
- 600 g filetów z dorsza, bez skóry, świeżego, bez skóry i ości, podzielonych na 6 kawałków
- 6 czubatych łyżeczek musztardy francuskiej
- 800 g wody
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, do podania
- 1 - 2 łyżki skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 993 kJ / 237 kcal
- Proteína
- 30.3 g
- Carbohidratos
- 12.6 g
- Grasa
- 8.5 g
- Fibra
- 2.8 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
1 Std. 50 Min
Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy
1 Std. 5 Min
Suflet szpinakowo-serowy
40 min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1h 25min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Sałatka prowansalska z kalmarami
55min
Lasagne z topinamburem
1h 20 min
Cebule faszerowane wątróbką
1 Std. 55 Min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1h
Tajskie kotlety rybne
1 Std. 15 Min
Pstrąg w sosie holenderskim
1 Std. 5 Min