Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Couscous
- 6 EL Olivenöl
- 10 Prisen Salz
- 200 g Wasser kochend heiß
- 80 g Staudensellerie in Stücken (2 cm)
- 250 g Salatgurke geschält, längs geviertelt und entkernt, in Stücken
- 1 Bund Frühlingszwiebeln in Stücken (2 cm)
- 5 Stängel Petersilie abgezupft
- 15 Stängel Kerbel abgezupft
- 4 Stängel Dill abgezupft
- 25 g Zitronensaft
- 4 Prisen Pfeffer
- 60 g Cranberrys, getrocknet
- 50 g Cashewkerne geröstet, gesalzen
- 200 g Joghurt, 3,5% Fett
- 1 - 2 TL Harissa-Paste
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 415 kcal / 1738 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 23 g
- Carbohidratos
- 40 g
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