Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 450 g Brokkoli, in Röschen
- 60 g Rosinen
-
40
g Sonnenblumenkerne
o bien 40 g Kürbiskerne - 2 Pink Grapefruits
-
3
Frühlingszwiebeln, in Scheiben (5 mm)
o bien ½ Bund Schnittlauch, in Röllchen - 50 g Olivenöl
- 1 TL Dijon-Senf
-
2
TL Dill, grob gehackt
o bien 2 TL Minze, grob gehackt - ½ TL Salz
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1257 kJ / 300 kcal
- Proteína
- 18 g
- Carbohidratos
- 22 g
- Grasa
- 18 g
- Fibra
- 6.6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Erdbeer-Gurken-Salsa
10 Min
Blumenkohl-"Couscous"-Salat
10 Min
Fenchel-Melonen-Salat
20 Min
Avocado-Gurken-Salat
20 Min
Mango-Radicchio-Salat mit Quinoa
1 Std.
Avocadosalat mit Cranberrys und Walnüssen
10 Min
Zucchini-Möhren-Rohkost mit Käse
15 min
Marinierter Spargel mit Avocadocreme
1 Std. 30 Min
Brokkoli-Radieschen-Salat
15 min
Blumenkohl-Zucchini-Salat
15 min
Quinoasalat mit Trauben und Käse
45 Min
Brokkoli-Mango-Salat
10 Min