Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 71 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

8 porții

Ingredientes

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opcional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 4 g

Calorías 408 kJ / 98 kcal

Grasa 5 g

Fibra 3.9 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Noul rețetar de bază 174 Recetas
Internacional

Rețetar de bază 158 Recetas
Internacional

Superstar 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 godz.

Orez brun vegetarian

40 min

Tocană de năut gătită lent

4 godz. 15 min

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

55 min

Chifteluțe de cartof dulce și spanac

30 min

Bolul cu tahini și cușcuș

30 min

Curry de linte cu dovleac la aburi

1 godz. 15 min

Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco

2 godz. 45 min

Pâine integrală coaptă la aburi

2 godz.

Musaca de linte

2 godz. 20 min

Supă marocană picantă de linte

40 min

Supă cremă de dovlecei

25 min