Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 64 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

8 porții

Ingredientes

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opcional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 4 g

Calorías 408 kJ / 98 kcal

Grasa 5 g

Fibra 3.9 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Noul rețetar de bază 174 Recetas
Internacional

Rețetar de bază 158 Recetas
Internacional

Superstar 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Batoanele cu miere ale Sabrinei

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

10min

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

Supă de dovlecei cu busuioc și caju

20min

Supă cu broccoli și linte roșie

Supă cu broccoli și linte roșie

30min

Musaca de linte

Musaca de linte

2h 20min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45min

Conopidă cu brânză, la cuptor

Conopidă cu brânză, la cuptor

55min

Curry de legume indian

Curry de legume indian

50min

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35min

Supă marocană picantă de linte

Supă marocană picantă de linte

40min

Pâine cu cinci semințe

Pâine cu cinci semințe

1h 50min

Supă cremă de ciuperci

Supă cremă de ciuperci

20min