Supă de năut cu spanac

Supă de năut cu spanac

4.2 73 valoraciones

Prep. 15min

Total 40min

8 porții

Ingredientes

frunze de spanac proaspăt tăiat grosier, în funcție de nevoie
300 g
năut uscat
100 g
apă
800 g
sare
1 linguriță
ceapă tăiată bucăți (3 cm)
200 g
ulei de măsline
30 g
morcovi tăiați bucăți (3 cm)
250 g
căței de usturoi
3
nap (opcional) tăiat bucăți (3 cm)
100 g
piper negru măcinat
1 priză

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Proteína 4 g

Calorías 408 kJ / 98 kcal

Grasa 5 g

Fibra 3.9 g

Carbohidratos 9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Noul rețetar de bază 174 Recetas
Internacional

Rețetar de bază 158 Recetas
Internacional

Superstar 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Sauté de sparanghel

15 Min

Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă

1 Std.

Supă cu broccoli și linte roșie

30 Min

Ardei roșii sotați cu ceapă

25 Min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40 Min

Somon la aburi în stil asiatic

1 Std. 45 Min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45 Min

Concentrat pastă de pui

45 Min

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35 Min

Curry de pui thai, rapid

40 Min

Supă de roșii cu busuioc

40 Min

Tartă cu ton și roșii

30 Min