Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g frunze de spanac proaspăt, tăiat grosier, în funcție de nevoie
- 100 g năut uscat
- 800 g apă
- 1 linguriță sare
- 200 g ceapă, tăiată bucăți (3 cm)
- 30 g ulei de măsline
- 250 g morcovi, tăiați bucăți (3 cm)
- 3 căței de usturoi
- 100 g nap, tăiat bucăți (3 cm)
- 1 priză piper negru măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 408 kJ / 98 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 3.9 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Musaca de linte
2h 20min
Supă cu broccoli și linte roșie
30 Min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40 Min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45 Min
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 Min
Legume rădăcinoase gratinate
1 Std.
Spanac cu brânză la cuptor
9 godz. 45 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 Min
Supă de dovleac
35 Min
Supă cremă de legume
45 Min
Supă marocană picantă de linte
40 Min