Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chiliöl
- 70 g Olivenöl
- 1 EL Chiliflocken
- 2 Chilischoten, rot, getrocknet, klein
Bohnendip
- 3 - 4 Knoblauchzehen, in Scheiben
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 3 Dosen Cannellini-Bohnen (Abtropfgew. à 240 g), abgetropft
- 30 g Zitronensaft
- ½ TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 1 TL Oregano, getrocknet
- ½ TL Paprika de la Vera
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Baguette, vegan, zum Servieren
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 436 kJ / 104 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 4.4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Freekeh-Salat mit Datteln und Nüssen
50 min
Falafel mit Tomatenrelish
9 Std.
Hummus
10min
Auberginensalat - Baba Gannuş
1h
Grüne Erbsen-Hummus
20 min
Bärlauch-Hummus
15 Min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10min
Gemüse-Hummus
10min
Hummus mit Zucchini-Feta-Topping
45 min
Paprika-Hummus
10min
Kichererbsenpaste - Humus
13 Std.
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1h 15min