Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 540 g grão-de-bico cozido escorrido
- Água q.b. p/ demolhar
- 30 g pasta de sésamo (tahini)
- ½ limão, só o sumo
- ½ dente de alho (ver nota)
- 10 g azeite virgem extra
- ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de paprika
- 10 g manjericão
- Inf. nutricional
- por 100 g
- Calorías
- 0 kJ / 110 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 0 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pesto de espinafres e amêndoa
5min
Húmus de beterraba
5min
Húmus de tomate e feijão-branco
5min
Panquecas de grão
20min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 Std. 20 Min
Rolos primavera com legumes - TM5
Ninguna valoración
Caril de lentilhas
40min
Guacamole
5min
Tabule com bulgur
30 Min
Falafel com húmus de beterraba
20min
Molho pesto
5min
Húmus
10 Min