Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salsa ai lamponi
-
300
g di lamponi freschi
o bien 300 g di lamponi surgelati - 100 - 150 g di zucchero, secondo il proprio gusto
- 30 g di succo di limone
- burro q.b. per imburrare
Tortini di quinoa
- 300 g di succo d'arancia, spremuto fresco (4-5 arance)
- 300 g di latte di cocco, fresco o in scatola
- 50 g di datteri denocciolati
-
½
cucchiaino di cannella in polvere, a piacere
o bien ¼ - ½ cucchiaino di cardamomo in polvere - 160 g di chicchi di quinoa
-
½
stecca di vaniglia
o bien ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale - 1 banana matura (circa 100 g), a rondelle
- 500 g di acqua
- 50 g di frutti di bosco, misti, freschi
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 1599 kJ / 382 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 55 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 6 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Chips di riso (senza glutine)
1 Std. 30 Min
Besciamella (vegan)
15 min
Composta di frutti di bosco con stevia (a ridotto contenuto di zuccheri)
1óra 20p
Barrette ai semi misti e cacao
45p
Burro di arachidi
20 Min
Muesli
10 min
Crema gianduia
15 min
Burro di mandorle
20 Min
Chips di quinoa e semi di chia
1 Std.
Polpette di soia
55 Min
Crema spalmabile alle nocciole (vegan)
20 Min
Composta di fragole e semi di chia (senza zuccheri aggiunti)
1 Std. 40 Min