
Versiones compatibles
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Pollo marinato
- 30 g di miele
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- ½ cucchiaino di sale
- ½ - 1 cucchiaino di paprica dolce
- 1 spicchio di aglio
- 1 lime solo la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo spremuto fresco
-
4
supreme di pollo senza pelle (circa 800 g) (vedere consigli)
o bien 4 filetti di petto di pollo, senza pelle (circa 700 g)
Chutney di mango e suprema di pollo
- 10 - 15 g di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
- 3 - 6 lime la scorza (tagliata in pezzi da 1 cm) e il succo
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di cipolle a metà
- 75 g di peperoni rossi a pezzi
-
1 - 2
peperoncini jalapeño freschi senza semi
o bien 1 - 2 cucchiaini rasi di peperoncino secco piccante - 500 g di mango la polpa, a pezzi piccoli (1-2 cm)
- 2 cucchiaini di sale
- 100 g di zucchero
- 250 g di acqua
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 321 kcal / 1346 kJ
- Proteína
- 43 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Fibra
- 2.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Pollo alla paprika con riso venere
30min
Gamberi alla guineana
25min
Blanquette di salmone e funghi porcini
50min
Marinatura all'ananas
20min
Manzo al lemon grass con pane roti al cocco (Kuruma iraichchi)
1h 40min
Pollo al Rum e cocco
2h 30min
Manzo piccante ai peperoni
20min
Champignon ripieni con gamberi su crema di curcuma
50min
Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)
1h
Pollo speziato alle arachidi
50min
Yakisoba con gamberi
30min
Curry di pollo Cape Malay
1h