Dispositivos y accesorios
菠菜馬鈴薯濃湯佐蒸蛋布丁
Prep. 20min
Total 45min
6 人份
Ingredientes
蒸蛋布丁
-
蛋 (每顆重約53-63克)4 顆
-
全脂牛奶100 克
-
鹽½ 茶匙
-
肉豆蔻粉1 - 2 小撮
菠菜馬鈴薯濃湯
-
洋蔥 切塊80 克
-
蔬菜油 (如:葵花油)20 克
-
根芹菜40 克
-
紅蘿蔔 切塊 (約2 公分)100 克
-
馬鈴薯 切塊 (約2 公分)200 - 250 克
-
韭蔥 切片 (約1 公分)80 克
-
水800 克
-
1 塊 蔬菜高湯塊 (可用於0.5公升)自製蔬菜高湯醬1 滿茶匙
-
肉豆蔻粉¼ 茶匙
-
鹽 需多備調味用1 茶匙
-
胡椒粉 需多備調味用¼ 茶匙
-
250 克 冷凍菠菜葉, ,解凍新鮮菠菜250 克
-
鮮奶油 (脂肪含量約30%)80 克
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 人份
Proteína
8 g
Calorías
797 kJ /
191 kcal
Grasa
12 g
Fibra
2.5 g
Carbohidratos
11 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
美善品層疊出美味
72 Recetas
Taiwán
Taiwán