冰糖銀耳燉水梨

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

6 人份

Ingredientes

水梨削皮，切成 8 塊，去籽
400 克
乾燥蓮子
30 克
水
1400 克
新鮮白木耳用剪刀剪成小塊狀
200 克
冰糖
75 克
紅棗
2 顆

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 20.3 mg

Proteína 4.1 g

Calorías 799.7 kJ / 191.1 kcal

Grasa 0.4 g

Fibra 24.9 g

Grasas saturadas 0 g

Carbohidratos 48.3 g

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