
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sardine Parcels
- 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
- extra virgin olive oil for greasing
- 4 pinches salt
Green Bean Salad
- 2 eggs
- 500 g water
-
500
g fresh green beans
o bien 500 g frozen green beans cut in pieces - 250 g cherry tomatoes halved
- 80 g spring onions cut in thin strips (julienne)
- 40 g extra virgin olive oil
- 15 g white wine vinegar
- 2 - 3 pinches salt
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 360 kcal / 1504 kJ
- Proteína
- 30 g
- Grasa
- 21 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Fibra
- 3.7 g
Recetas alternativas
Spinach, Chickpea and New Potato Soup
35min
Almond Vegetable Crumble
7h
Mussels with Basil, Almonds and Butter
40min
Curried Carrot And Ginger Soup
50min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Three Course Meal for Two: Vegetable Soup, Baked Chicken Casserole with Rice, Steamed Cinnamon Apple
1h 15min
Pork with Spinach Lentils
20min
Brussels Sprouts with Cranberries and Pecans
35min
Pineapple Parcels
1h
Courgette Soup with Basil and Cashew
20min
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1h 40min
Borscht
50min