Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Sardine Parcels
- 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
- extra virgin olive oil, for greasing
- 4 pinches salt
Green Bean Salad
- 2 eggs
- 500 g water
- 500 g fresh green beans
- 250 g cherry tomatoes, halved
- 80 g spring onions, cut in thin strips (julienne)
- 40 g extra virgin olive oil
- 15 g white wine vinegar
- 2 - 3 pinches salt
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1504 kJ / 360 kcal
- Proteína
- 30 g
- Carbohidratos
- 10 g
- Grasa
- 21 g
- Fibra
- 3.7 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Green Mole Chicken
1h
Caldeirada (Fish Stew)
45min
Fish and potatoes with tomato sauce
50min
Allergen-friendly Mushroom Risotto
1h 20min
Bean Casserole with Fresh Tuna
40min
Braised Cod with Thyme and Lemon
40min
Couscous with Chicken and Lamb
1h 10min
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25min
Pearl Barley and Chicken Salad
1h
Steamed Chicken Frittata with Vegetable Rice
40min
Roast Spiced Duck with Plums and Cauliflower Potato Purée
2 godz.
Spring Vegetable Soup with Herb Cubes
40min