Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g Kichererbsen, getrocknet
- 200 g Karotten, in Stücken
- 200 g gemischtes Gemüse (z. B. Zucchini, rote Paprikaschoten, Paradeiser), in Stücken
- 120 g Zwiebeln, halbiert
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 1 Scheibe frischer Ingwer, geschält (ca. 5 mm)
- 40 g Butter, in Stücken
- 1100 g Wasser
- 20 g Tomatenmark
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 ½ TL Currypulver
-
2
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 100 - 125 g Blattspinat, frisch, in Streifen geschnitten
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 6 TL Sauerrahm
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 619 kJ / 148 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 14 g
- Grasa
- 8 g
- Fibra
- 5 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45 Min
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 Min
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
40 Min
Linsensuppe mit Spinat und Zitrone
40 Min
Kürbissuppe mit Paradeiser
30 Min
Minestrone mit Kichererbsen
45 Min
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50 Min
Karottenpesto
30 Min
Haferflocken-Karotten-Busserl
55min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 Std. 20 Min
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50 Min
Spinatsuppe mit Karotte und Orange
25 Min