Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 90 g Hirse
- 140 - 160 g Lauch, in Scheiben (1-2 cm)
- 30 g Sesamöl, geröstet
- 2 - 3 Zweiglein Thymian, frisch
- 1 - 2 Zweiglein Rosmarin, frisch
- 500 g Kürbisfleisch, entkernt, geschält
- 800 g Wasser
- 1 TL Salz
- 2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
-
4
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 2 Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l) - 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Pfeffer, frisch gemahlen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 811 kJ / 194 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 23 g
- Grasa
- 9 g
- Fibra
- 3 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Bunter Hirsesalat
45min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 Min
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50min
Linsenbraten mit cremigem Gemüsesalat
1h
Linsen mit Mangold und Speck
30 Min
Kürbisgulasch
45min
Dinkel-Palatschinken mit Linsenfülle und Hollandaise
1h
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45min
Polentaschnitten mit Gemüse
45min
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1 Std. 45 Min
Apfel-Hirse-Auflauf
1h 40min