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麥克雞塊
Prep. 15min
Total 30min
25 個
Ingredientes
-
去骨去皮雞腿肉 (約500克),切塊(約2公分)2 塊
-
蒜頭2 粒
-
玉米粉1 大匙
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低筋麵粉 (含裹粉用)70 克
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白胡椒粉¼ 茶匙
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黑胡椒粉1 茶匙
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鹽½ 茶匙
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油1 茶匙
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蛋白1 顆
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 塊
Proteína
2.8 g
Calorías
136.8 kJ /
32.7 kcal
Grasa
2 g
Fibra
0 g
Carbohidratos
0.6 g
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