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Tortilha de atum no forno
Prep. 10min
Total 1h 30min
4 doses
Ingredientes
-
água1200 g
-
sal2 c. chá de
-
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em rodelas500 g
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
cebola cortada em lâminas300 g
-
pimento vermelho cortado em tiras100 g
-
pimento verde cortado em tiras100 g
-
azeite35 g
-
atum em lata escorrido250 g
-
ovos8
-
pimenta1 pitada de
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
35 g
Calorías
0 kJ /
481 kcal
Grasa
25 g
Carbohidratos
28 g
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