Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g water
- 4 fresh salmon fillets, boneless (approx. 140 g each)
- 4 pinches fine sea salt
- 4 pinches ground black pepper
- 1 lemon, zest grated finely, then cut in 8 slices
- 3 courgettes (to make approx. 550 g courgetti)
- olive oil, for serving (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1345 kJ / 322 kcal
- Proteína
- 35.7 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Grasa
- 18.1 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Steamed Broccoli Mash
35 Min
Steamed smoked haddock with new potatoes and spinach
45min
Chicken, Pepper and Steamed Vegetable Salad
45min
Cod with Citrus Butter; Warm Chocolate Chip Muffins
Ninguna valoración
Bolognese Sauce
1 Std. 15 Min
Pea and Ginger Soup, Lemon Salmon with Broccoli and Potatoes
45min
Mashed Potatoes
45min
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1 Std. 15 Min
Poached Egg Pots with Smoked Salmon and Avocado Salsa
30 min
Salmon with Broccoli, Rice and Dill Sauce
45min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40 min
Steamed Green Beans and Helda Beans
20 Min