Dispositivos y accesorios
Cabillaud au pistou et légumes confits
Prep. 15min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
-
30 g de parmesan
-
1 c. à soupe de pignons de pin
-
5 brins d'estragon frais effeuillés
-
5 brins de basilic frais équeutés
-
5 brins de persil frais équeutés
-
3 brins de coriandre fraîche effeuillés
-
2 brins de menthe poivrée effeuillés
-
100 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
-
½ aubergine émincée en huit rondelles (0,5 cm (200 g env.))
-
1 courgette émincée en huit rondelles (0,5 cm (150 g env.))
-
2 tomates émincées en huit rondelles (0,5 cm)
-
400 g d'eau
-
600 g de dos de cabillaud
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
31.8 g
Calorías
1725 kJ /
412 kcal
Grasa
28.8 g
Fibra
3 g
Carbohidratos
6.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Légumes du soleil
10 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Papillotes de poisson aux légumes et aïoli au yaourt
35min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Cabillaud à la vapeur mariné à l'aneth
45min
Escalopes de bar et mousseline d'artichaut
1h 30min
Vapeur de lotte et d'asperges à la bisque de langoustine
55min
Cabillaud aux petits pois
1h 40min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2h
Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
30min
Blanquette de saumon aux champignons des bois
50min
Lotte vapeur façon tajine
1h 45min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1h 5min
Noix de saint-jacques, purée de panais à l'anis
40min