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Lentil and spinach soup
Prep. 10min
Total 50min
4 portions
Ingredientes
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onions cut into quarters50 g
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carrots peeled and cut into slices (0.5 cm)50 g
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celery leaves washed and dried50 g
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dried lentils250 g
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dried bay leaf1
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vegetable stock paste, homemade1 tbsp
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water1000 g
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olive oil50 g
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fresh spinach leaves washed and dried200 g
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rice (cooking time 16 minutes)160 g
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salt½ tsp
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
451 kcal /
1887 kJ
Proteína
18.8 g
Grasa
13.7 g
Carbohidratos
67.3 g
Fibra
10.5 g
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