Gratin de pâtes et fruits de mer, béchamel sans lactose

Gratin de pâtes et fruits de mer, béchamel sans lactose

2.5 18 valoraciones

Prep. 5min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

Le gratin de pâtes

1500 g d'eau
1 c. à soupe de gros sel
300 g de pâtes sèches type coudes ou coquillettes
500 g de cocktail de fruits de mer surgelé
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

La sauce béchamel sans lactose

25 g d'huile neutre et 1 c. à soupe
35 g de purée d'amande
40 g de farine blanche type 45
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g d'eau
5 brins de ciboulette fraîche (opcional) ciselés (pour la finition)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 26.8 g

Calorías 2236 kJ / 529 kcal

Grasa 18.3 g

Fibra 4.3 g

Carbohidratos 63 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sans lactose 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Omelette aux pommes de terre

30min

Gratin de poisson

45min

Pâtes aux moules, raisins et pignons

20min

Riz espagnol aux fruits de mer

40min

Soupe de fruits de mer provençale

25min

Salade aux fruits de mer

30min

Lasagne aux fruits de mer

1h

Paëlla

50min

Quiche aux fruits de mer

1h 15min

Chaudrée de moules

35min

Quiche aux fruits de mer, ail et persil

1h 45min

Gratin de pomme de terre

1h