Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g de zanahoria en trozos
- 1 limón bien pelado y sin semillas
- 3 cdas de goji berries
- 2 cdas de granola
- 100 g de yogur griego
- 250 g de leche de coco
- 1 - 2 cditas de miel al gusto
- 4 - 6 cubitos de hielo
- 2 cdas de hojuelas de coco natural tostadas para servir (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 vaso
- Calorías
- 428 kcal / 1795 kJ
- Proteína
- 8 g
- Grasa
- 29 g
- Carbohidratos
- 30 g
- Fibra
- 5.4 g
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