Ir al contenido principal Buscar
Bolonhesa sem carne

Bolonhesa sem carne
4.4 103 valoraciones
Prep. 5min
Total 45min
2 doses
Registrarse gratis

Ingredientes

  • água
    1200 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • esparguete integral
    200 g
  • azeite
    1 fio de
  • cogumelos
    120 g
  • seitan
    120 g
  • pão ralado
    1 c. sopa de
  • azeite mais 1 fio p/ envolver
    10 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura
    60 g
  • aipo
    50 g
  • molho de tomate
    100 g
  • vinho tinto
    40 g
  • Manjericão só as folhas q.b. p/ guarnecer

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 2100.2 mg
Proteína 61.7 g
Calorías 2995.6 kJ / 716 kcal
Grasa 8.5 g
Fibra 6.4 g
Grasas saturadas 1.3 g
Carbohidratos 95.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Inês David 12 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Bolonhesa de lentilhas

4.3(138)

50min

Caril de cogumelos

4.3(194)

20min

Moqueca de camarão

4.3(41)

1h

Creme de cogumelos

4.6(45)

30min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

4.5(103)

25min

Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres

4.7(163)

50min

Creme de ervilhas da avó Adília

4.5(51)

35min

Risoto de cevadinha com cogumelos

4.2(22)

50min

Chili com soja

4.5(92)

55min

Risoto de laranja com pato

4.4(47)

35min

Rolo de peru com cogumelos

4.6(123)

50min

Ovos escalfados com grão e nabiças

4.4(122)

35min