Dispositivos y accesorios
Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce
Prep. 20min
Total 1h
2 Portionen
Ingredientes
Chicorée und Reis
-
Feta in Stücken50 g
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Rinderhackfleisch100 g
-
Tomatenmark15 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 - 3 Prisen
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis, parboiled100 g
-
Chicorée (ca. 300 g)2
Tomatensauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Tomatenmark10 g
-
Tomaten in Stücken150 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet½ TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
21 g
Calorías
1964 kJ /
469 kcal
Grasa
19 g
Fibra
4.9 g
Carbohidratos
50 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Leichte Küche
11 Recetas
Alemania
Alemania
Leichte Küche
11 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
Spitzkohlauflauf
1h 20min
Pesto-Hähnchen
1h
Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln
1h
Mariniertes Hähnchen auf Paprikakraut
45min
Puten-Spinat-Röllchen mit Ratatouille und Kartoffeln
1h
Stroganoff-Geschnetzeltes
45min
Zander mit Spinat
30min
Spargelragout mit Pute
1h 10min
Bohneneintopf
1h
Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage
1h 5min
Gefüllte Paprikaschoten
50min
Hähnchen in Paprikasauce mit Zucchini-Feta-Couscous
55min