Dispositivos y accesorios
Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce
Prep. 20min
Total 1h
2 Portionen
Ingredientes
Chicorée und Reis
-
Feta in Stücken50 g
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Rinderhackfleisch100 g
-
Tomatenmark15 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 - 3 Prisen
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis, parboiled100 g
-
Chicorée (ca. 300 g)2
Tomatensauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Tomatenmark10 g
-
Tomaten in Stücken150 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet½ TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
21 g
Calorías
1964 kJ /
469 kcal
Grasa
19 g
Fibra
4.9 g
Carbohidratos
50 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Leichte Küche
11 Recetas
Alemania
Alemania
Leichte Küche
11 Recetas
Austria
Austria
También podría gustarte...
Hackbraten mit Porree-Kartoffeln
1h 30min
Schinkenhähnchen mit Weihnachtsrotkohl und Kartoffelpüree
2h 15min
Balsamico-Schnitzel mit Kartoffeln und Fenchel
40min
Pesto-Hähnchen
1h
Putenschnitzel süß-sauer
1h
Schweinefilet im Zucchinimantel
1h 15min
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1h
Wirsingrouladen mit Geflügelhack
1h 50min
Putenspießchen mit Reis, Zucchini und Curry-Senf-Sauce
1h 30min
Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi
40min
Gefüllte Paprikaschoten mit Reis und Tomatensauce
1h
Gefüllte Paprika mit Putenschnitzel und Reis
1h 10min