Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 valoraciones

Prep. 25min

Total 1h 30min

4 porce

Ingredientes

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 20 g

Calorías 2103 kJ / 504 kcal

Grasa 23 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 52 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

De Luxe 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Vegetariánská pizza

Vegetariánská pizza

Ninguna valoración

Fondue se sýrem s modrou plísní, hruškami a grissini

Fondue se sýrem s modrou plísní, hruškami a grissini

Ninguna valoración

Kuřecí salát s mátovou vinaigrette

Kuřecí salát s mátovou vinaigrette

1h

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

Rybí kuličky s jogurtovým dipem

1h 50min

Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou

Gnocchi s krevetovo-pórkovou omáčkou

25min

Trhanec s rebarborou

Trhanec s rebarborou

50min

Veganská zakysaná smetana

Veganská zakysaná smetana

10h 15min

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

Zapečené brambory s gorgonzolovou omáčkou

40min

Mandlové pyré

Mandlové pyré

2h 15min

Čočka s krevetami

Čočka s krevetami

20min

Čočková sekaná

Čočková sekaná

6h 20min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1h 20min