Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marináda na tofu
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů zázvoru
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů medu
- 200 gramů tofu
Zeleninové placky
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů cukety, na kousky
- 80 gramů bílé cibule, napůl
- 2 vejce
- 1 čajová lžička kari
- 40 gramů hladké mouky
- 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 20 gramů olivového oleje
- 4 housky, na hamburgery
- 10 - 15 lístků rukoly
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 2103 kJ / 504 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 52 g
- Grasa
- 23 g
- Fibra
- 4 g
En las Colecciones
Recetas alternativas
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 min
RAW kokosoví šneci
12h 20min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Datlovo-jablečný koláč bez lepku
Ninguna valoración
Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou
25 Min
Pikantní kořeněná granola
1h 35min
Pomerančovo-zázvorový kečup
30 Min
Polentové žabí muffiny do každé hodiny
55min
RAW sushi se zázvorovou omáčkou
8 godz. 30 min
Avokádovo-hráškový hummus
30 Min
Filloas (španělské palačinky)
1 Std.
Hamburger s trhaným vepřovým masem s BBQ omáčkou z Jižní Karoliny
5 godz. 15 min