Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 valoración

Prep. 25min

Total 1h 30min

4 porce

Ingredientes

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 20 g

Calorías 2103 kJ / 504 kcal

Grasa 23 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 52 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

De Luxe 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Masala chai

Masala chai

15min

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

Velikonoční challah věnec se sezamem a vejcem

1h 45min

Polenta s hříbky

Polenta s hříbky

55min

Halloweenský puding

Halloweenský puding

50min

Mandlové cihličky s olivami

Mandlové cihličky s olivami

Ninguna valoración

Chawan mushi (japonský předkrm)

Chawan mushi (japonský předkrm)

35min

Amor polenta

Amor polenta

1h 5min

Briošky – prasátka

Briošky – prasátka

2h

Kašmírská rýže

Kašmírská rýže

30min

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

40min

Focaccia s bramborami a rozmarýnem

Focaccia s bramborami a rozmarýnem

1h 35min

Aïoli

Aïoli

5min