Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 valoración

Prep. 25min

Total 1h 30min

4 porce

Ingredientes

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (opcional)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 20 g

Calorías 2103 kJ / 504 kcal

Grasa 23 g

Fibra 4 g

Carbohidratos 52 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

De Luxe 12 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Špaldové cantuccini

Špaldové cantuccini

2h

Šťavnatý vídeňský guláš

Šťavnatý vídeňský guláš

1h

Vejce se žampiónovou náplní

Vejce se žampiónovou náplní

40min

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

25min

Veganské sýrové fondue

Veganské sýrové fondue

Ninguna valoración

Houbový crème brûlée

Houbový crème brûlée

24h 35min

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem

40min

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

Cizrnová polévka s masovými knedlíčky

45min

Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou

Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou

Ninguna valoración

Bob čorba

Bob čorba

13h 15min

Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline

Bramborový závin s bylinkovou omáčkou mousseline

1h 50min

Chilli con soya

Chilli con soya

45min